விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துக்கள்…!

விநாயகர் சதுர்த்தி அன்று விநாயகரை வழிபட்டு எல்லா வளமும் நலமும் பெற்று மகிழிச்சியுடன் வாழ வாழ்த்துவது உங்கள் திருத்தமிழ் நாட்காட்டி. இனிய விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துக்கள். இந்து மக்களின் மிக முக்கியமான முழு முதல்…

கொரோனா தடுப்பு மருந்து: சீனாவில் ரூ. 11 ஆயிரத்துக்கு விற்பனைக்கு வரும் மருந்தை நம்பலாமா?

சீனா தேசிய மருந்தக குழும நிறுவனமான சைனோஃபார்மின் ஒரு பிரிவு மேம்படுத்தி வரும் கொரோனா வைரஸ் தடுப்பு மருந்து, வரும் டிசம்பர் மாத இறுதியில் விற்பனைக்கு வரவுள்ளது. உலக அளவில் வேகமாக பரவி கடுமையான…

சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும் 6 பழங்கள்!!

அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட பல பழங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும். ஆப்பிள், பாதாமி மற்றும் கொய்யாஸ் அவற்றில் சில வயிற்று பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள் உண்மையில் நம் உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மோசமான உணவுப்…

உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சிறந்த வழிமுறைகள்

மனஅழுத்தம் என்பது வெளியே சொல்ல முடியாத அளவுக்கு அதிகமான கவலை, வருத்தம், இழப்பு, கோபம் மற்றும் வெறுப்புடன் கூடிய வெறி போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு மனநிலையே. நம்மை இயல்பாக இருக்கவிடாமல், அன்றாட பணிகளை முடக்கிப் போடும்…

எல்லா நாளும் முட்டை சாப்பிடுவது சரியா? தவறா?

தினமும் நாம் சாப்பிடும் உணவே நம் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கிறது. நல் ஆரோக்கியமே நம் எதிர்காலத்தை நிர்ணயிக்கிறது. ஆகவே ஒவ்வொரு பிடி உணவும் நாம் முழு நம்பிக்கையோடு நன்றியுணர்வோடு வணங்கி உண்டால் உடலும் மனமும் நாம்…