நாம் பெரும்பாலான நேரங்களில் காலை தொங்கவைத்தே அமர்ந்திருக்கிறோம். வாகனங்களில் பயணிக்கும் போதும் சரி, பணியிடங்கள், பள்ளிக்கூடங்கள் மற்றும் வீடுகளில் சோபா, கட்டில், நாற்காலி என உட்காரும் போது காலைத் தொங்க வைத்துக்கொண்டே இருக்கிறோம். இப்படிக்…